Przekąski z superfoods: Przepisy na pożywne i apetyczne przekąski

Do grupy superfoods zaliczane są produkty nieprzetworzone o niebywałej zawartości witamin i cennych minerałów. Lista takich właśnie produktów jest zadziwiająco obszerna, ale dzięki temu każdy bez najmniejszego problemu będzie w stanie wybrać superfoods, które w stu procentach spełniają nasze oczekiwania. Wdrożenie, chociaż kilku produktów tego typu do swojej diety żywieniowej będzie miało niebagatelny wpływ na […]

Poznaj przepis z jagodami goji

Jagody goji najczęściej można spotkać w wersji suszonej. Te czerwone owoce kolcowoju chińskiego doczekały się miana jednych z najzdrowszych owoców na świecie, które zalecane są przez dietetyków i ekspertów w dziedzinie zdrowego stylu życia. Nic w tym dziwnego, biorąc pod uwagę ogromną zawartość cennych składników odżywczych. Jagody goji są fantastycznym źródłem witamin z grupy B, […]

Jagoda kamczacka w kuchni: Przepisy na smaczne dania i napoje

Owoce jagody kamczackiej odznaczają się charakterystycznym podłużnym kształtem i fioletowym kolorem. Ten niepozorny owoc od dawna doceniany jest przez dietetyków, którzy doskonale znają ich bogate działanie. Warto poznać szereg zdrowotnych właściwości jagody kamczackiej. To niebywale dobre źródło cennych antyoksydantów, które są odpowiedzialne za blokowanie wolnych rodników. Jest jednocześnie źródłem witaminy C, A oraz witamin z […]

Smoothie z imbirem: przepisy na pyszne i energetyzujące napoje

Kłącze imbiru w formie aromatycznej przyprawy jest znane ludzkości od wielu tysięcy lat. Choć dzisiaj ta wartościowa roślina nie występuje już w stanie dzikim, to wciąż z powodzeniem jest uprawiana i doceniana ze względu na szereg zdrowotnych właściwości. Zarówno świeży, jak i suszony imbir w formie mielonej odznacza się charakterystycznym nieco pikantnym korzennym smakiem, co […]